Hatha Yoga

Ideal für Einsteiger, keine Vorkenntnisse nötig. Dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr.

Beginnt am: 22. Sept.

55 Euro

Ubstadt-Weiher

Freie Plätze

Beschreibung

- Einführung und Ankommen im klassischen Yoga nach Swami Shivananda - sanft gehaltene Asanas und fließende Sequenzen im Flow - Einstieg in Atemtechniken wie Wechselatmung und Feueratmung - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation - Yogamatten, Yogakissen und weitere Hilfsmittel werden bei Bedarf gestellt Der Kurs ist als Kursblock konzipiert und besteht aus mehreren Einheiten.

Kursstunden

Kontaktangaben

Althohlstraße 3, Ubstadt-Weiher-Zeutern, Germany
+49 176 324 961 48
issa.z.91@googlemail.com